トレーニングにまつわる様々なヒントを発信しております。ただ筋力を高めるだけではない、本質的な身体づくりの魅力をお伝えしています。トレーニングの基礎知識や正しいフォームの解説、季節に応じた体調管理の方法など、実践に役立つ内容についても解説いたします。会員様の声やトレーニングの様子もご案内しています。
「7月27日にドラコンの大会、まえたんカップに出場しました！ @longdrivemaetan 予選は2位通過で、決勝のラスト1球でおそらく…」
「【野球塾コースナイター練習】 パーソナルジムGreen Lightです。 月曜日は鷺山小学校をお借りしてのナイター練習でした！ 参加…」
「【野球塾コースナイター練習】 パーソナルジムGreen Lightです。 木曜日にナイター練習を行いました。参加いただきました皆様あ…」
「【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 女性のパーソナルトレーニングも承っております。 ボディメイク…」
「【夏休み期間＆ナイター練習】 パーソナルジムGreen Lightです。 夏休み期間とナイター練習についてのご案内です。 ご不明な点…」
「【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 ゴルフの動作に繋げるトレーニングです。 基本的なトレーニング…」
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「【野球トレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 高校球児のトレーニングも実施しております！ チームスケジュールやコ…」
「【ラジオ出演】 パーソナルジムGreen Lightです。 先日は、ダンス講師兼パーソナルトレーナーのSAAYAが、前回に引き続きラジオ…」
「【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 女性のボディメイクトレーニングも行っております。 身体を引き…」
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「【野球塾コース】夏休みナイター練習のご案内です。 ご参加いただく際は、人数把握のため当日の14時までにご連絡をお願いいたし…」
「【野球塾コース】 パーソナルジムGreen Lightです。 野球塾コースの夏休みナイター練習のご案内です。 夏休み期間に合計８回、…」
理想の自分になるための