スポーツのパフォーマンス向上を目指す方に向けて、瞬発力を上げるためのトレーニングを実施しております。会員様一人ひとりに合わせた、オーダーメイドのカリキュラムを岐阜エリアにて作成しています。身体全体の動作を連動させることを重視し、全身を使った機能的なトレーニングを取り入れているのが特徴です。
「【特別レッスン】 今年にGWには @ess_dance_school と合同で、ジャンプ力アップ&アクロバット特別レッスンを行いました。 身…」
「【陸上レッスン】 パーソナルジムGreen Lightです。 昨日は、小学生の陸上競技レッスンを行いました。 身体能力の向上や、走る…」
「【GW特別レッスン最終日】 パーソナルジムGreen Lightです。 GW特別レッスンを3日間にわたり午前の部と午後の部に分けて行いま…」
「【GWのご案内】 パーソナルGreen Lightのゴールデンウイークのスケジュールです。 5月4日、5日、6日は特別レッスンを @ess_danc…」
「岐阜市にあるパーソナルジムGreenLightです。ゴルフ選手のトレーニングも行っております。飛距離アップを中心に、最終ホールま…」
長年の経験とパーソナルトレーニングに関する知識を持つトレーナーが丁寧にサポートしております。大人の会員様や競技復帰を目指す方に対しては、年齢や体力レベルに合わせながら、瞬発力向上を目指す指導を岐阜で行っています。
理想の自分になるための