安全性を重視しながら、中学生の成長段階に応じたトレーニングを行っております。一人ひとりの目的や運動歴、体力レベルに応じてカリキュラムを作成しています。フォームの崩れや左右の筋力差、可動域の制限など、成長期特有の課題に対応いたします。運動の基礎を丁寧に指導できるように岐阜で取り組んでいます。
「【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 昨日のパーソナルトレーニングの様子です。 毎週トレーニングに…」
「【陸上レッスン】 パーソナルジムGreen Lightです。 昨日は、小学生の陸上競技レッスンを行いました。 身体能力の向上や、走る…」
「【野球塾コース】 パーソナルジムGreen Lightです。 小学生、中学生、高校生、大人、独立リーグ選手までが通ってくれています。…」
「【GW特別レッスンスタート】 本日から3日間、GWの特別レッスンがスタートしました。 今回の特別レッスンは、ジャンプ力、瞬発力…」
「【GWのご案内】 パーソナルGreen Lightのゴールデンウイークのスケジュールです。 5月4日、5日、6日は特別レッスンを @ess_danc…」
それぞれの中学生の目的や希望に合わせた、質の高いパーソナルトレーニングを実施しております。また、成長期に特有の身体の変化や疲労の蓄積などにも配慮しながら、岐阜エリアにてトレーニング内容に柔軟に調整しています。
理想の自分になるための