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トレーニングの効果を引き出すための一環として、筋膜リリースを取り入れた指導を行っております。会員様一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認しながら、必要な部位に対してアプローチを実施しています。筋膜の柔軟性を回復させられるようにサポートいたします。それぞれの目標に合わせたプランを岐阜でご案内しています。

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継続的に筋膜リリースを取り入れることで、不調の緩和にも効果が期待できます。また、加齢に伴う筋膜の硬化などを考慮しながら、それぞれの生活習慣やお悩みに合わせたパーソナルトレーニングを、岐阜エリアにて進めています。