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会員様の目的や現在の運動レベルに応じた柔軟なサポートを行っております。過去の運動歴、体力レベル、身体の特徴などを丁寧に確認した上で、高校生一人ひとりに合わせたトレーニングプランを設計いたします。競技に取り組む高校生に対しては、パフォーマンスを引き出すための指導も岐阜にて実施しています。

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筋力強化だけでなく、高校生の動作の連動性や神経系の働きを高めるトレーニングも重視しております。瞬発力やバランス感覚を養うためのアジリティトレーニングも取り入れたパーソナルトレーニングを岐阜で行っています。