【独立リーグ選手のトレーニング】 | パーソナルトレーニングは岐阜市のパーソナルジム GreenLight | ブログ

【独立リーグ選手のトレーニング】
パーソナルジムGreen Lightです。
独立リーガーのトレーニング。基本的なトレーニングは個々で行えるので、アジリティトレーニングです。
脚、体を動かしていきます。
野球に必要な俊敏性を上げていきます！

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