【独立リーガーのトレーニング】 | パーソナルトレーニングは岐阜市のパーソナルジム GreenLight | ブログ

【独立リーガーのトレーニング】
パーソナルジムGreen Lightです！
今回はメディシンボールを使ったトレーニング！
全身を使うファンクショナルトレーニング。
野球以外にも様々な競技に使えるトレーニングです！

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