それぞれの目標や体力に応じて、無理のない筋トレを行っております。自分らしい理想の姿を目指す過程を、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートしています。正しいフォームや効果的な負荷のかけ方など、細かいポイントまでしっかりとお伝えいたします。年齢や目的を問わず幅広く岐阜エリアにて対応しています。
本日もゴルフのパーソナルトレーニング、皆様ありがとうございました！ 遅くまでナイストレーニングでした！！ #パーソナルジ…
【冬季練習 特別レッスン】 パーソナルジムGreenLightです。 今年も残すところあと少しです。 当ジムは30日まで営業しており…
【特別レッスン 可動域アップ・ストレッチ】 パーソナルジムGreen Lightです。 特別レッスンの「可動域アップ・ストレッチ」の…
【特別レッスン】 パーソナルジムGreen Lightです。 12月の特別レッスン、体幹トレーニングの様子です。 この冬、頑張りましょ…
パーソナルジムGreen Lightです。 今週もありがとうございました！ 寒くなってきていますが、良い週末を♪ #greenlight #greenl…
【冬のトレーニングについて】 パーソナルジムGreen Lightです。 今回の動画では、シーズンオフや冬のトレーニングについて書き…
【酸素カプセル導入】 パーソナルジムGreen Lightです。 11月より、当ジムに「酸素カプセル」を導入いたします。 トップアスリ…
【ゴルフ ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 かなり遅くなりましたが、ドラコンフェスティバルの動画です！全然…
【独立リーガーのトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 ランドマインを使ったトレーニング。様々な動き、刺激に対応…
【独立リーガーのトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです！ 今回はメディシンボールを使ったトレーニング！ 全身を使う…
【独立リーグ選手のトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 独立リーガーのトレーニング。基本的なトレーニングは個々…
【パーソナルトレーニング・野球塾】 パーソナルジムGreen Lightです。 今週も、パーソナルトレーニング、野球塾ありがとうござ…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 ゴルフ、野球、陸上、サッカー、空手、、、 各競技に合わせたパ…
【ご案内】 こんにちは！ パーソナルジムGreenLightです。 いつも皆さまありがとうございます。 【野球塾コース】 先週あたり…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 野球選手のパーソナルトレーニング。筋肥大、筋力アップ、パワー…
【野球塾コース】 パーソナルジムGreen Lightです。 野球塾コース、たくさんの選手の皆さんがお越しただいております。 本当に…
【野球塾コース ナイター練習】 パーソナルジムGreen Lightです。 夏休みに行ったナイター練習を、10月14日に行います！ お友…
【ゴルフ ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 ドラコン大会は熱い戦いの中に、盛り上がりや楽しさがある素晴らし…
【ゴルフ ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです！ ヨネックスドライビングコンテスト全国大会の準決勝、決勝戦です！…
【ゴルフ ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです！ 先日のヨネックスドライビングコンテスト全国大会の動画です！ #g…
【トレーナーのトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 今回の動画は、SAAYAトレーナーのトレーニング！ 脚トレの日で…
【独立リーガーのトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 先日、独立リーグでプレーしている選手2名がトレーニングに…
【都市対抗野球】 パーソナルジムGreen Lightです。 東海地区対決の決勝戦、春日井市代表の王子が優勝して終了した今年の都市対…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 女性のパーソナルトレーニングでは、ダイエット、ボディメイク、…
【ゴルフ ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 8月31日にヨネックスドライビングコンテストの、決勝戦に出場して…
【野球塾】 パーソナルジムGreen Lightです。 遅くなりましたが、夏休みのナイター練習、通常レッスンありがとうございました♪ …
【野球塾コース】 パーソナルジムGreen Lightです。 野球塾コースでのヘッドスピードコンテストが終了しました！ 参加賞、優勝…
【ナイター練習】 パーソナルジムGreen Lightです。 先日のナイター練習が、この夏休み最後の練習でした。 参加していただいた…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです！ アスリートゴルファーのトレーニングです。 継続してお越しいた…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 ランドマインでのトレーニングは全身を使える上に、スポーツの動…
【ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 7月21日のYAMATOカップの様子です。 ロングドライブ部門でなんとか決勝に残…
【ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 かなり遅くなってしまいましたが、7月21日のドラコン大会、YAMATOカップの…
【ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 先日にまえたんカップの様子です。 ドラコンは楽しい競技で、広く皆様に参…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 女性のパーソナルトレーニングも承っております。 ボディメイク…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 ゴルフの動作に繋げるトレーニングです。 基本的なトレーニング…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 飛距離アップ、スコアアップのゴルフトレーニングを行っておりま…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 女性のボディメイクトレーニングも行っております。 身体を引き…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 女性のお客様のトレーニングです。ボディメイク、ボディデザイン…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 昨日は女性のパーソナルトレーニングに、お越しいただきました。…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 現在、パーソナルトレーニングの初回無料体験キャンペーンを行っ…
【ゴルフ ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 ドラコン大会 YAMATOシリーズ加賀大会アキュラシー決勝の様子です。…
【ゴルフ ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 ドラコン大会 YAMATOシリーズ加賀大会ロングドライブ決勝に様子です…
【ゴルフ ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 ドラコン大会 YAMATOシリーズ加賀大会の予選の様子です。 #greenli…
【ゴルフ ドラコン大会】 パーソナルジムGreen Lightです。 6月1日に石川県の片山津ゴルフ倶楽部にて行われた、ドラコン大会 YA…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 昨日のパーソナルトレーニングの様子です。 毎週トレーニングに…
【パーソナルトレーニング】 パーソナルジムGreen Lightです。 昨日は女性のお客様が初回パーソナルトレーニング体験にお越しい…
岐阜市にあるパーソナルジムGreenLightです。ゴルフ選手のトレーニングも行っております。飛距離アップを中心に、最終ホールま…
【トレーニング機材紹介2】 アジリティ、ファンクショナルトレーニングも可能な機材が揃っています。 #greenlightgym #グリー…
【トレーニング機材紹介】 パワー系トレーニングを用いて、筋肥大、筋力アップを狙います。 #greenlightgym #グリーンライト #…
理想の自分になるための